Acasă Life&Style Cum sa tii sub control diabetul zaharat in sezonul rece?

Cum sa tii sub control diabetul zaharat in sezonul rece?

59

Sezonul rece aduce cu sine o multime de afectiuni si probleme de sanatate mult mai greu de controlat. Mai exact, temperaturile scazute si umezeala, vantul si frigul se asociaza cu scaderea imunitatii si cresterea riscului de dezvoltare a infectiilor respiratorii si virusurilor gripale.

In acest context, iarna, diabetul zaharat este mai greu de controlat decat pe timpul verii, fiindca ziua este mai scurta, iar miscarea in aer liber este ingreunata de polei si de ger. De asemenea, sarbatorile de iarna sunt o ocazie de a lua parte la mese imbelsugate, cu foarte multe tentatii.

Monitorizarea diabetului zaharat in sezonul rece

• In primul rand este important ca anual sa te vaccinezi antigripal, cel mai bine este in perioada octombrie-noiembrie.

• Este indicat sa previi infectiile respiratorii. Astfel, ai grija ca imbracamintea ta sa fie adecvata atunci cand iesi din casa. In plus, este necesar sa acorzi o atentie sportia igienei mainilor.

Spala-te corect pe maini – de cel putin 4-5 ori pe zi, iar dupa dus aplica pe corp si pe maini ocrema cu uree, pentru a hidrata pielea si a evita formarea calozitatilor la maini si talpi.

citeste mai mult: sfatulmedicului.ro

Share on Facebook0Tweet about this on Twitter